女人减肥这样做吃不胖人不老真享瘦

女人减肥这样做 吃不胖 人不老 真享瘦

女人减肥这样做 吃不胖 人不老 真享瘦

ISBN：9787543056893

定价：29.80元

作者：张小暖

出版：武汉出版社 图书策划公司：北京含章行文图书发行有限公司

时间：2011年05月

供货商：北京含章行文图书发行有限公司 分类：生活

出版社推荐语

张小暖超级畅销汉方养颜美容系列又一惊世佳作！

亚洲甜心宋慧乔、好莱坞性感女神黛米·摩尔都推崇的中医养颜瘦身法！

人生苦短，必须性感！从现在起，请你跟我一起这样瘦！做永远的洛丽塔女人！

★你有恼人的小肚腩吗？你还为小粗腿而闷闷不乐吗？你还是不能在夏天因为肉肉的胳膊而放弃诱人的吊带裙吗？你还是觉得自己的臀部不够性感吗？汉方美容畅销书作家张小暖又一超人气实用、全面的减肥力作重磅上市，让您想瘦哪里瘦哪里，想让哪里性感哪里就性感。

★张小暖美丽系列畅销书《本草纲目和黄帝内经中的女人养颜经》和《本草纲目与黄帝内经中的体质养颜经》畅销数万册，赢得千万读者受益口碑。其系列书《女人减肥这样做 吃不胖 人不老 真享瘦》是前两者精华的延续及延伸，丝丝瘦身暖语，让万千女性享瘦不尽。

★本书不仅融合了《本草纲目》与《黄帝内经》中的瘦身精华，还大量加入现代时尚美容瘦身元素。比如，椅子操、带子操、精油沐浴减肥法不用意志力的减肥方法，是减肥和美颜并重的女性枕边书。

★书中收录了7种身体部位瘦身方法的全面解析、10种美颜实用小秘方、20多种驻颜瘦身食谱、40个简单的瘦身动作操、50多个美容瘦身穴位按摩法、70多种时尚瘦身驻颜蔬果汁。是一本让您在吃喝玩乐中瘦身驻颜的美体书。

★随书附赠八大速效瘦身方法全解图和畅销经典，让您在健康、轻松的瘦身方法和理念中减掉身上多余的赘肉。没有痛苦的遗憾，只有镜子中完美的身躯。

内容简介

本书带给您最简单、实用、健康的减肥方法。针对女性朋友的的减肥误区，将最正确的减肥基本常识和理念传递给广大爱美的女性朋友。作者将《本草纲目》与《黄帝内经》中的减肥精华用最通俗、最简单的文字呈现给读者，并且与时下风靡日韩的毛巾操，带子操和椅子操等利用身边触手可及的小物件随时随地减肥的实用方法相结合。同时教您搭配自然的果蔬食谱，让您轻轻松松享瘦驻颜，是一本实用性与时尚性并重的瘦身美颜书。

作者简介

张小暖，80后时尚达人，自幼耳濡目染外祖父的中医文化，游离于时尚瘦身美容与中医书香的灵性女子，也是瘦身美容的身体力行者和受益者。总结并著有若干佳作，如《本草纲目与黄帝内经中的女人养颜经》、《本草纲目与黄帝内经中的体质养颜经》等畅销书籍。其书一经出版就迅速登上全国各大书店的畅销榜前列，受到广大读者的追捧。版权已经售日本、新加坡中国台湾地区等。

译者简介

目录